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人一般在气愤、显示威严的情况下会吼喝。吼就是拼尽全力的往外大声的嚷，喝就是表情严肃、声音严厉，带有斥责的意思。吼喝带有强烈的语言色彩，是情急之下的大声呼喊。人在生气或发怒的时候属于情绪激动，会不自觉的用提高声音的方式来掩盖自己的激动语气，说话时没有足够的耐心。

为了控制住情绪并减少吼喝的状态，专注于呼吸会有所帮助。尝试进行深呼吸以扩大腹部，而不是仅使胸部充满浅呼吸。除了寻找新的思考和应对方式之外，首先了解可能引发愤怒的原因也很重要。